Consultório Central
Av. Columbano Bordalo Pinheiro
Nº61 C 1ºAndar, Escritório 7
1070-061, Lisboa
Ter Saúde é muito mais do que não estar doente.
A saúde é o estado de completo Bem-Estar Físico, Mental e Social (OMS).
É habitual dividir-se a Saúde em Saúde física e Saúde Mental, embora seja uma divisão artificial pois as duas estão intimamente interligadas.
Quando falamos em Saúde Mental estamos a referir-nos a um estado de Bem-Estar Emocional e Psicológico no qual a Pessoa pode utilizar as suas Capacidades Cognitivas e Emocionais, desenvolver-se Socialmente e fazer face às questões quotidianas da Vida Diária.
Também não podemos esquecer que o estilo de vida, que adoptamos, ou que nos é imposto pela sociedade actual, pode ser prejudicial à saúde e impedir-nos de viver em plenitude, em harmonia e Bem-Estar Emocional e Psicológico.
As várias intervenções Promotoras da Saúde e Bem-Estar proporcionadas pela Cínica Dr.H passam por Programas Individuais e Programas em Grupo:
Programas Individuais: Psicoterapia Analítica Individual, Coaching Psicológico Centrado na Pessoa.
Programas de Grupo: Psicoterapia Analítica de Grupo, Grupanálise, Coaching Psicológico Centrado na Relação.
Programas para o casal: Coaching Psicológico Centrado na Relação: Comunicação no casal
A nossa abordagem é dinâmica e centra-se na individualidade de cada pessoa, ouvindo-a e olhando-a de forma inteira, atendendo á globalidade das áreas da sua vida e todas as suas envolventes.
É estabelecida uma Aliança Terapêutica em que o Psicoterapeuta assenta a sua actuação na capacidade de compreenção empática, aceitação sem preconceitos, com autenticidade e genuinidade.
Possibilita a tomada de consciência (insight) de si próprio e dos seus padrões emocionais e comportamentais.
Oferece francos benefícios ao nível da remissão dos sintomas e da melhoria dos níveis de bem estar e da saúde emocional e, porque mente e físico estão interligados, da saúde no seu geral.
Está indicado para todos os casais que pretendam melhorar os seus níveis de comunicação e de entendimento mútuo.
Frequência a definir consoante a avaliação da situação.
Psicóloga, Psicoterapueuta, Supanalista, Coach
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DRH, Desde 1995 a desenvolver pessoas e mudar vidas.